铁门栓
铁门栓
2024-08-14 11:17:52
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剧情简介
铁门栓剧情介绍:你最需要的是重新掌握你的人生,把耗尽的精力再找回来。你可以试一下这几个办法:1.先挑一个小目标先挑一个小目标,因为这样成功的机会比较大。你的目标应明确,可量化,并能在一定期间内完成。目标的达成可以令你重拾信心,再朝另一个容易达成的小目标前进。还有,达成目标时,一定要奖励自己,例如:听听歌,休息一下,或到一家特别的餐厅用餐。2.控制压力因素身为职业倦怠的受害者,你已经失去了反击或辞掉工作的动机。一方面觉得无聊、沮丧、懒洋洋,但另一方面,压力却不断升高。表面看来,你似乎屈服于现状,实际上在你体内,压力却...
《铁门栓》 演员表
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