另外，中医一直主张“未病先防”，对于前列腺疾病，必须从改变生活习惯开始进行预防。具体如下：
第一，适当给自己减压。长期处于紧张工作状态的男性，患前列腺疾病的概率相对较大。因此在工作之余，要适当放松心情，缓解压力。
第二，科学饮食。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，同时减少油腻食物和不饱和脂肪酸的摄入，如动物脂肪、黄油、奶酪等，都应减少食用。可多吃一些蔬菜和含番茄红素高的水果。
第三，适当运动。不要久坐和长期骑车。最好在工作中养成经常起来活动一下的好习惯，多做放松活动。
第四，定期进行检查和自测。
最后，下面有一些注意事项，以供男性朋友参考。
洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
远离咖啡、辛辣食物与酒精。
平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。
多放松。当生活压力减缓时，前列腺症状多会舒缓。
适当的性生活，避免过度房劳，不要手淫。
前列腺增生复方自愈调理法