在线观看朋友的姐姐剧情介绍:3.正确咀嚼在日常生活中,许多人都有用一侧牙齿吃饭的习惯,专家表示,这属于一种不良的习惯,长此以往会对牙齿造成永久性的伤害。专家建议,正确的咀嚼方法是双侧一起或两侧交替使用牙齿。4.注意牙齿卫生平时要养成良好的卫生习惯,特别是要做到不咬手指头,不咬异物,不总用舌头舔舐牙齿。此外,要尽量少吃一些糖果,尤其是在晚上临睡前不要吃糖,以预防龋齿。5.饮茶护齿茶叶中含有一定的氟,而氟元素可以起到预防龋齿的作用,经常喝茶或以茶水漱口能够起到护齿和清洁口腔的作用。茶水预防龋齿的主要原理是茶叶中所含的氟...