（2）学会不同的事情换着做，也是一种会休息。
睡觉能让我们的肉体得到休息，但帮助不了我们大脑休息。这时候怎么办呢？有一个方法非常有效，就是当你做某件事情做得很累了，换另一件事情去做，你就会恢复精力了。为什么会这样呢？原因是，大脑皮层里的一百多亿个神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式形成了各不相同的联合功能区，当这一区域活动时，另一区域就休息。所以，改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。
有一位当下非常有名的青年作家，熟悉他的朋友都感觉他每天有用不完的精力：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种节目。他身边的朋友发现，他会把自己每天的时间分割成很多个小部分，以至于每部分的时间都不被浪费。一年之内，他的事业便获得了突飞猛进的发展，出版了畅销书，讲了一系列课程，知名度越来越高，影响力越来越大。经常会有朋友问他：“你怎么可以同时做这么多事情啊？你不需要休息吗？你是铁人吗？”每次，他的回答都很简单：“做不同的事情，就是休息啊！”