在友情的世界里，不应该有“沉默”一词。特别是在我们的友情遭遇危机，我们的友情中有了误会，有了隔阂的时候，如果我们一味地用沉默去对待，那么，很有可能我们的友情就会面临更大的灾难，甚至走向终结。在我们跟自己的朋友发生矛盾的时候，千万不要让彼此一直的处于冷战状态，没有任何的交流，而应该尝试着去沟通，就算是吵架也无所谓，只要彼此说出了心中的不畅，只要发泄出了彼此心中的愤恨，一切就都还有挽回的余地。
沉默，有时候固然是一种美德，但是在任何的感情面前沉默，就是一种懦弱。有人说，如果喜欢那个人，就不要让自己的冷漠去冰冷那个人的心，不论发生了什么事，不论出现了怎样的危机，都不要用沉默去面对，因为很多时候对人最大的惩罚不是打骂，而是那无言的沉默。友情也一样，更大的隔阂、更大的伤害都是来自那些沉默，来自那些无言的抗争。
宛如和丽娜是一对无话不谈的好朋友，她们总是有说不完的话，都喜欢买好看的衣服，吃一些高热量的零食。她们很庆幸自己一路走来总是有对方陪着，幸运的是她们毕业后分派到了同一家公司，在同一个部门，同住一个宿舍。
朋友之间有点小摩擦是常见的事情，但是有一次两个人却闹得很僵。老是笑眯眯的宛如脸上失去了惯有的笑容，面对丽娜的时候甚至有点阴阳怪气；丽娜也一改往常轻易赔不是的性子，对宛如的阴阳怪气也嗤之以鼻。其实她们之间本来没有什么的，就是丽娜一时口快，在宛如失恋之后将宛如的男友批得一文不值。谁知虽然分手了，这个男友还是宛如的软肋，宛如不许任何人说他的坏话，甚至连最好的朋友——丽娜也不例外。于是宛如和丽娜就争执起来，丽娜说宛如中了那个男子的毒，宛如说丽娜管得太多，以为是自己的好朋友，就可以如此狂妄。结果两个人就闹僵了。