一些家长看到孩子夜惊，可能会拿桃木剑或者护身符之类的东西帮孩子“驱邪”，其实，这样更多的是安慰成年人自己的心理而已。创立一个良好的家庭氛围，平时不要给孩子过大的压力，也不要对孩子要求过于严厉和苛刻，少大声责骂孩子，切勿威胁孩子“不要你了”，帮助孩子建立稳固的安全感，这些才是消除孩子夜惊的根本措施。当然，如果属于器质性病变的情况除外。
夜惊一般不需要特殊治疗。随着年龄的增长，夜惊现象会自行消失。但是，如果孩子长时间如此，应该去医院查一查是否有其他的原因（如痴呆、脑瘤、癫痫）所致，是否需要药物来治疗。
3～6岁的孩子大多数都很难分清什么是想像，什么是真实的，因此，不论你说多少遍：你梦见的那些东西是假的，对那些因为做噩梦而睡不好觉的孩子来说都是徒劳无益的。孩子如果因为做噩梦而惊醒，合适的做法是不要对他描述的情况反映太激烈，也不要取笑他，应该用他能理解的方式来帮助他克服恐惧的心情。首先要承认孩子确实害怕，不论他说的情况是多么可笑，听上去是多么荒唐，你要承认孩子感到害怕的真实感受，如果你说：“你看上去很害怕。”这样比：“有什么可害怕的？（质疑孩子的感受）”、“根本就没有你说的可怕妖怪（否定孩子的感受）”更能安慰孩子，从而让他感觉你是理解他的。