测试如下：
（“是”得1分，“否”不得分）
1 不到最后期限工作完不成。
2 上班时间在网上瞎逛，即将下班才开始忙工作。
3 没工作计划，不懂时间管理。
4 总是“伪加班”，明明白天就能做完的事，非得拖到下班后加班做。
5 总是认为时间有的是，不着急。
6 懒散，总想着明天再做。
7 每次领导询问工作进展的时候，总是回答“让我再看看”。
8 办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食。
9 要干活时，脑子里能冒出各种理由：先干其他的，这个待会儿做。
10 自我麻痹：时间还来得及，大不了熬夜做。
11 做事不分主次，忙了半天，最重要的事没做。
12 常常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被领导训斥。
13 厚脸皮，就算催得再紧，也定力十足，习以为常了。
14 从不主动汇报工作。
15 团队合作时，同事都面露难色，不想跟你共事。
结果分析：
0~4分：轻度拖延症，要当心了，赶紧找出原因，将拖延扼杀在萌芽中。
5~11分：中度拖延症，它可能已经成为你的一种工作习惯，改变需要时间和耐心。