当一个人情绪波动比较大或压力比较大时，要做到冷静理智是一件很困难的事，这时候也是最危险的时候，因为我们可能丧失了清晰的分析判断能力，最容易做出糟糕透顶的决策。而且，这种时候，人心底还会有一种尽快摆脱这种境地的渴望：我不想在这儿呆下去了，随便哪条路，只要能走开就行。就像阿华没有把握住幸福，而使自己陷入更深的痛苦一样。
在各种情绪的冲动下，我们极易干出后悔终生的傻事来。所以，在情绪不好的时候，首先应平静下来，保持高度的清醒，控制住自己的情绪，而不是匆忙决策。
有时，我们情绪低沉，意兴阑珊，却并没有由此而推迟去做重要决策。痛苦消沉的决策、赌气的冲动决策、悲观失望时的无奈决策，都不是明智的。多年以后，当我们返回头时，就会明白这些决策给我们造成多大的伤害与痛苦。
有时，我们总是急于解决眼前的问题，而不是为日后的同一问题着想；常临渴掘井，却不未雨绸缪，这样做的结果往往让我们很被动，却又找不出解决问题的办法。