办公室排毒
办公室一族可以利用办公室时光来让自己变轻松——喝茶。
好的茶产品可以在补充水分的同时排除体内积累的毒素，而且茶能减去人体1/10的血脂，同时改善肌肤暗沉问题。
苦丁茶、菊花茶、普洱茶等都是不错的选择。
居家排毒
居家也可以有很好的排毒方式——泡澡。
泡澡有很多好处，不仅可以消除一整天的疲劳，还能让血液顺畅，提升肝脏的机能，轻松排出毒素。同时还能帮助脂肪燃烧，是最轻松的减肥方法。
往泡澡水中滴入两滴精油或矿物盐还能改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排毒。
早起沐浴
科学研究发现，早起沐浴是排毒的不错选择。因为经过一夜的睡眠后，身体的各个器官经过了一夜的休息排毒，若早晨沐浴的话，可以在第一时间将体内无益的毒素排出体外。同时可以选择沐浴前进行身体的淋巴按摩，加强淋巴的排毒功效。
走路也排毒
爱运动的人一般都显得比较年轻，这是因为体内的毒素都会随着运动通过汗腺和皮脂腺排出体外，同时肺脏也能通过呼吸排出各种废弃与无用的水，从而使皮肤得到净化，人的肌肉也变得有张力，看上去更年轻。