两个邻居的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:我在第一章中谈到了炎症，还提到了有很多人患有这种慢性疾病。炎症不仅会让我们的身体难受，而且会从内到外加速衰老过程。你凭直觉就知道你的外貌反映了你的整体健康状况，如果你不喜欢镜子中自己的模样，你就会感觉到有压力，就会觉得不舒服。在本章中，这4个部分都和培养抗炎的健康习惯有关，这些习惯会给你带来消除炎症以外的好处，让你看起来健康无恙、容光焕发。我还将在本章澄清几个我经常被问到的广为流传的问题，比如，跑步对脸蛋有害处吗？巧克力会让痘痘更严重吗？补充剂真的有作用吗？你可能会觉得我在这...