朱琳是才打通小周天不久，而内功这个东西，一般来说，要打通小周天，才能算得有内气。
很多台子上表演的，憋得面红耳赤，呀呀怪叫的，那都是力，是气血之力，不是内气。
也就是说，朱琳才开始真正有内气，而卓也已经练了三年内功了，理论上来说，她是要强于朱琳的。
但内功这个东西，看你怎么修，如果是修经络长气血，那是可以长力气的，至少有利于肌肉气血的恢复。
但如果是用来修神，那就是练的灵，只会长灵力，灵力能用于术法，对肌肉力量是没有好处的，甚至于，因为注重于灵修，肌肉缺乏煅练，力量反而会退步。
灵武双修，同时进步的，有，但极少，一般来说，都是此进彼退，彼进此退。
因为人的精力时间都是有限的，想同时进步，即要又要，一般是做不到的。
所以，卓也内功强于朱琳，但卓也因为修术法，她的那一点点内力，并不作用于肌肉。
然后，朱琳的师父玉全师太不练术法，更强于武功，传给朱琳的功夫，也更精妙。