他们在追逐理想和怠慢健康之间摇摆不定，直至天平完全偏向了前者。偶尔听到“过劳死”的新闻，他们心中也曾闪过淡淡的担忧。于是将起床闹钟从凌晨5点调整到凌晨5点半，再安慰自己“我这么年轻，那些不幸的事没理由发生在我身上”。
如果健康危机还没有引起你足够的重视，不妨看看这些数据：超过70%的白领存在着“过劳死”的危险；每一天都有超过10000人确诊癌症；国内每年猝死人口超过55万；国内青年近视率世界排名第一；慢性病患者逐年攀升，占死亡人口的86.8%……
这些血淋淋的数据就在我们身边。然而，遗憾的是，人们总是等到出了事才慨然喟叹，后悔不已，平日生活中却很少有人将健康问题放在第一位。
稻盛和夫总结的成功公式是：“成功=能力×热情×思维方式。”他说，健康的体魄在所谓的能力中占据着极其重要的位置。若将能力视为大厦，强健的体魄就是地基。身体垮了，上面的一切都会摇摇欲坠，迟早散架、坍塌。
更重要的是，一旦健康离你而去，你的意志力早晚粉碎坍塌。只因病人是世界上痛苦的群体之一，长期处于身心折磨下，他们只会变得越来越脆弱。当健康、自信、意志力都在面临全方位的挑战的时候，你拿什么去拼事业？