幸福和攀比不能画等号。心理学家认为，有些人感受不到幸福，是因为他们设定的条件太苛刻、对生活的期望太高，在攀比中丢失了幸福感。
要想做到知足常乐，第一，不要抱怨，多多感恩。遇到事情不要抱怨，冷静分析后做出正确选择，同时感恩生活赐予的一切。那些经历过大苦大难的人，大都比常人更懂得感恩生活，因此也就少了许多欲望和烦恼；第二，多转换角度看待问题，多想想自己有什么，而不要总拿自己没有的东西去和别人富有的东西比较，换个角度，知足才能快乐；第三，多关注自身，多学习他人。多从自身找原因、学习他人的长处来提升自我，不要总要求别人，提升自我才能知足常乐。
知足是“有钱难买我快乐”，知足的人懂得自己“需要”而非“想要”，知足更不等于碌碌无为的放弃，而是努力后的“得之我幸，失之我命”。
歌德说：“攀比是产生烦恼的根源。”在物质充裕、诱惑满地的现代社会，我们更要学会知足，避免攀比，独善其身，在轻松自由的情绪状态下享受生活的快乐。
敢于接受工作挑战，获得满满的成就感
工作中时有压力和痛苦，也没听说谁可以不去上班，大家还是在声声抱怨中每天按照惯例去工作。不论科技发展到什么程度，无论是高富帅还是白富美，总要工作劳动，面临挑战。浮躁、不耐烦等消极情绪难免会在工作任务繁多的时候出现，可是当你铆足劲头完成了一个棘手的任务时，苦闷的心情必然转为愉悦，伴随着愉悦出现的还有内心极大的满足感！