双手摩面就能让你永远年轻
元朝大太医忽思慧在其《饮膳正要》中写道：“凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多。”
大太医忽思慧这段话的意思是说：在晚上睡觉之前，两手相互使劲搓，感觉手搓热了的时候，就趁热将手捂到脸上；然后轻轻摩擦，摩擦十来下之后，继续搓手，手搓热以后继续捂到脸上轻轻按摩，这样重复几次就可以了。长期坚持用手摩面，脸上的皮肤就会红润光泽，不生雀斑、痘痘之类的东西，还可以抚平皱纹，延缓衰老，可以称得上是最简单易行的养颜方法。女性们在晚上临睡前抽出几分钟的时间做几次摩面，一段时间后定会看到效果。
那么，为什么双手摩面会有这样神奇的效果呢？这就要从中医经络学的角度去解释了。
流通面部的经脉有：督脉在正中，手阳明大肠经绕口鼻，足阳明胃经绕口鼻至目下，手太阳小肠经和手少阳三焦经循行于眼耳间，足太阳膀胱经从头顶下行到内眼角。我们面部五官的大小和布局，就是这些经络力量综合作用的结果。面部皮肤是否健康润泽，也取决于这些经络的气血是否畅通。我们把搓热了的双手捂在脸上，就温濡了面部经络，增强了它们的活性。同时，手掌上有三条阴经：手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。手贴在脸上，手掌中的阴经就和面部的阳经实现了相互沟通，阴阳和合，从而起到美颜作用。