9.冲脉:有22个穴位,主要在腹部。
此外,还有一些其他的经脉和穴位,例如足少阴肾经、厥阴、手少阴等。
这些穴位加起来总共有365个,就像一年有365天一样。每天刺激一个穴位,可以帮助我们保持健康。当然,这只是一个比喻,实际上我们可以根据自己的需要来选择刺激的穴位。
骨空论篇第六十
黄帝问:我听说风邪是很多疾病的源头,如果用针刺来治疗,应该怎么做呢?
岐伯回答说:风邪从外面侵入我们的身体,会让我们感到寒冷、颤抖、头痛、身体重,还特别怕冷。治疗的时候,我们应该选取风府穴,这个穴位能帮助调和身体的阴阳。如果病人的正气不足,就用补法来增强;如果邪气太多,就用泻法来排除。
如果感受到强烈的风邪,导致颈部疼痛,还是应该刺风府穴。风府穴在我们颈椎的第一节上面。
如果因为感受大风而出汗,就应该灸譩譆穴。这个穴位在背部,大概是在第六胸椎棘突下的位置,距离脊椎两侧各三寸。你用手按一下,病人会感到痛,并发出“譩譆”的声音,同时这个穴位也会有反应。
对于那些特别怕风的人,我们可以刺他们眉头的攒竹穴。如果是因为失枕导致肩颈部疼痛,就应该刺肩上横骨间的穴位。手臂疼痛得像要折断一样,可以让病人伸臂,然后找到两肘尖相对的地方,那里就是应该灸治的部位。从小腹两侧牵引到小腹疼痛胀满的,应该刺譩譆穴。